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Dies und Das
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09/04/2025 10:40 am
Themenstarter
Wie sieht für Euch ein gesundes Frühstück aus. Bisher habe ich da keine großen Wert darauf gelegt. Kaffee und Toast, und gut war es. Jetzt soll sich aber was ändern. Wer kann helfen?
2 Antworten
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10/04/2025 10:28 am
Wie kommst Du jetzt da drauf? Gesundheitsapostel geworden oder willst Du abnehmen?
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11/04/2025 6:01 pm
Ich habe bereits vor einiger Zeit umgestellt. Seitdem gehören Vitamine, Nüsse und Chia-Samen zu meinem Frühstück dazu. Gerade bei Chia war ich sehr überrascht . Obwohl es so klein ist, zählen die Samen, wie man auch unter www.vitaminexpress.org nachlesen kann, zu den nährstoffreichsten Nahrungsmitteln